Vitamine
Vitamine: tutte le proprietà e i cibi che ne contengono di più - greenMe https://www.greenme.it/salute-e-alimentazione/nutrizione/vitamine-tutte-proprieta-cibi/ Direi che mi trova concorde. Solo un appunto quando tratta della vitamina B12 e scrive: "Per le persone onnivore è difficile risultare in carenza di B12". 1) gli animali di cui si cibano le persone onnivore ricevono la vitamina B12 sotto forma di integratori aggiunti al pastone quotidiano, in quanto il mondo vegetale NON contiene la vitamina. I vegani al contrario attingendo i loro alimenti dal mondo vegetale sono obbligati per forza di cose a sopperire a questa mancanza rivolgendosi agli integratori. 2) è necessario chiedersi se è più salutare trangugiare un cadavere di animale oppure un integratore. Riguardo a questo punto, io, vegana da più di 30 anni, scelgo un integratore, almeno ho la consapevolezza di non aver inferto sofferenza ad un altro essere vivente. E vivo sicuramente in pace con me stessa. Inol